Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
96 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1578 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 106.65g | Carbs: 97.78g.
Breakfast: Конфеты Вафельные, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Свиная Итальянская Сосиска , Цархліб Хліб Висівковий Тост, Терра Кукурузная Крупа, Яготинское Молоко 2,6%. Lunch: Сливочное Масло, Лук, Масло Подсолнечное, Куриная Печень, Пшеничная Каша. Dinner: Скумбрия. Snacks/Other: Yarych Печенье Мария с Отрубями, Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|