Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
716 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 27.83g | Carbs: 55.55g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Блины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Верес Горошек Зеленый, Кабачок Фаршированный. Dinner: Бутерброд с Маслом и Рыбой. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana-kontur's Weight History
|