Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
982 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 68.77g | Carbs: 87.44g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Бахетле Пирог с Капустой Постный. Snacks/Other: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|