Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
2212 kcal
|
Fat: 85.45g | Prot: 60.50g | Carbs: 181.87g.
Breakfast: Славица Мороженое Чак-Чак, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сахарный Песок, Сахар. Lunch: Ближние Горки Шашлык из Свинины , Astoria Соус Сырный, Макароны Отварные. Dinner: Bud Пиво Светлое, SPAR Говядина Отварная , Макароны Отварные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Топтыжка Сырок со Сгущенкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|