|
Gagal itu bukan karna kamu surplus kalori. Gagal itu kalo kamu berhenti. Berhenti utk memperbaiki pola hidup mjd lebih baik.
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1860 kcal
|
Fat: 86.53g | Prot: 108.70g | Carbs: 155.39g.
Breakfast: Nasi Uduk, Susu Kedelai. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. Dinner: KFC Dada Ayam. Snacks/Other: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Mangga, Pancake hehe. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annisaaut's Weight History
|