|
Vocês me inspiram a comer melhor...
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 70.42g | Carbs: 105.49g.
Breakfast: Amendoim, Café com Açúcar. Lunch: Quiabo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pernil Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Repolho Refogado, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Mandioca Frita. Dinner: Peixe Empanado Frito, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão. Snacks/Other: Café com Açúcar, Cuca de Uva. more...
|
|
1798 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 34 minutes, Resting - 26 minutes, Pilates - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Sitting - 2 hours, Showering - 15 minutes, Standing - 2 hours, Desk Work - 10 hours. more...
|
|
 Comments
20 Oct 20 by member: Vidinha1
|
Que lindeza de refeição !!!
20 Oct 20 by member: DeahFitness
|
20 Oct 20 by member: Dane#
|
Obrigada meninas lindas, excelente dia pra vocês😘
21 Oct 20 by member: ROSA 1996
|
Que delícia!! Prato bem variado, como deve ser. 😃
21 Oct 20 by member: chuchud
|
21 Oct 20 by member: K_mickey
|
27 Oct 20 by member: IsabelSena
|
Obrigada Isabel pela visitinha 😘
27 Oct 20 by member: ROSA 1996
|
31 Oct 20 by member: sklenke
|
Muito lindo este franguinho! Demais, beijos!!!
02 Nov 20 by member: leovalesi
|
Ual, que prato lindo, Rosa! Adorei conhecer o seu feed, parabéns pelo sucesso! ❤️
19 Nov 20 by member: assisgabie
|
19 Nov 20 by member: assisgabie
|
Aí sim, hein!💪🏻🔥 👏🏻👏🏻👏🏻 bonitinha no foco! estamos sempre de 👀 😘👊🏻
22 Nov 20 by member: FJMPontes
|
22 Nov 20 by member: jackelynedecor
|
Passei no post antigo para deixar um oi e ver como vc está. Beijo! 😘
15 Dec 20 by member: Euzinha 2022
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ROSA 1996's Weight History
|