|
Люди, которые обедают на 500-600 калорий , как вы это делаете ? Научите меня . Ну не могу я попить свой любимый кофе без печенек/конфеток/шоколадок . В этот раз Я себя дико урезала , обычно сладостей больше. Понимаю это далеко не пп , но отказаться от этого совсем не могу.Рассказывайте , кто как переборол тягу к сладкому.
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 67.70g | Carbs: 136.70g.
Breakfast: Snickers Лесной Орех, Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Любятово Крекер Витаминный, Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Домик в деревне Сметана 20%, Котлета Домашняя. Dinner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сырники с яблоком, Домик в деревне Сметана 20%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. more...
|
|
 Comments
никак не поборола. каждый день - борьба.
20 Oct 20 by member: LjanaS
|
Я старалась исключить но потом были детские срывы в 5000 кк в день , и такие качели каждую неделю , сейчас решила просто выписываться в свою норму , но все равно хочется больше младостей или это уже психологический фактор- что не дают то и хочется ?
20 Oct 20 by member: alenaily
|
,Оказывается я тоже сластена))) просто позволяю немного сладенького себе и все) не каждый день конечно)
20 Dec 20 by member: Райская_Дарья
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaily's Weight History
|