Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
90 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1415 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 65.31g | Carbs: 161.03g.
Breakfast: Банан, Кофе, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Паштет, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Гуляш из Свинины, Barilla Макароны Отварные, Кофе. Dinner: Магнит Апельсин, Простоквашино Сметана 25%, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Шампиньоны Гриль, Картофель Отварной, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Snacks/Other: Кофе, Паштет, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezotecestvo5's Weight History
|