Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 79.35g | Prot: 65.77g | Carbs: 132.89g.
Breakfast: Лента Инжир Сушёный, Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 2,5%, Сыр Пармезан (Тертый), Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина Сочная, Goldessa Cream Cheese Classic, Новосибхлеб Батончик Николаевский с Кунжутом. Lunch: Дары Природы Смесь Орехов, Арахиса и Цукатов, Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 2,5%, Бахетле Мясное Гнездо. Dinner: Дары Природы Смесь Сладкая , Активиа Натуральный Биойогурт 1.3%, Банан, Село Зеленое Творог 5%, Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 2,5%. Snacks/Other: Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 2,5%, Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 2,5%, Бековский Ирис, Дары Природы Смесь Орехов и Сухофруктов. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|