Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
2137 kcal
|
Fat: 83.34g | Prot: 105.02g | Carbs: 247.44g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Алтай Сыр Сметанковый, Форне Желе Смородиновое, Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Капустный Салат, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Гречка Вареная. Dinner: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Арбуз, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Other: Мандарины, Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|