Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1081 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 87.52g | Carbs: 79.61g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе (Растворимое). Lunch: Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное, Чай, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль. Dinner: Колбаса Докторская, Винегрет без Масла. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanusha_80's Weight History
|