|
Завтрак перед тренировкой на 450 ккал: 50 г в сухом виде смесь 3х злаков на воде, 5 г масла ГХИ, 30 г авокадо, яйцо жареное без масла и все фото 30г твёрдого сыра 👌
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1013 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 64.44g | Carbs: 74.19g.
Breakfast: Сыр Гауда, Своя Линия Смесь Хлопьев 3 Видов Экстра, Mother Масло Топленное Гхи, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо. Lunch: Фундук Сушеный, Сыр Гауда, Житня Сила Хлеб Гречаный, Говядина Варено-Копченая. Dinner: Овощное Рагу с Курицей. more...
|
|
 Comments
Привет. Меня зовут Настя и я помогаю людям. В чем заключается моя помощь? Я помогаю похудеть, набрать вес и выгоняю тараканов из головы, а также решу твою проблему с питанием. Если для тебя это актуально, дай знать 🤗
Напишите мне в Инстаграм. @anastassia.avramenko
19 Oct 20 by member: Анастасия Авраменко16
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missdaria67's Weight History
|