Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
973 kcal
|
Fat: 25.15g | Prot: 43.33g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: Груша, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Овсяноблин. Lunch: Белый Хлеб, Ленивые Голубцы. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Курица Вареная. Snacks/Other: Дыня, Дыня, Сладкая Слобода Печенье Молочное на Сметанке, Имунеле Напиток Кисломолочный. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamalian.evelina's Weight History
|