Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1878 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 85.74g | Carbs: 248.81g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Велком Колбаса Докторская, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом. Lunch: Агуша Молоко 3,2%, Диетическая Шарлотка, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Компот, Сухари, Плов со Свининой, Круглый Год Баранки, Плов со Свининой. more...
|
|
2316 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 34 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Sitting - 5 hours, Resting - 10 hours and 26 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|