Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 81.13g | Carbs: 93.53g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Огурец. Lunch: Здоровая Ферма Желудок Куриный, Сердце Куриное, Желтый Сладкий Перец, Соленья, Красные Помидоры. Dinner: Hame Паштет Гусиный, Помидоры, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchik 1's Weight History
|