Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 88.99g | Carbs: 164.44g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Магнит Пирожки с Печенью и Картофелем, Bon&Bon Пирожки с Капустой. Snacks/Other: Три Правила Домашний Компот, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква, Тимоша Чак-Чак Медовый, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
savina.e.u.47's Weight History
|