Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
107.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1750 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 126.17g | Carbs: 175.26g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Коралл, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Красная Цена Молоко 1,5%, Якобс Кофе Растворимый, Гречка Отварная, Подлива. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Карат Сыр Плавленый Коралл, Якобс Кофе Растворимый, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Плов. Dinner: Говядина Постная, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Сарафаново Сметана 15%, Салат "Белок". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мисс Булочка's Weight History
|