vrenivro86's Journal, 19 Oct 20

Nachdem ich hier so viele Vorher-/ Nachher Vergleiche gesehen habe, musste ich mich auch mal auf diese Art motiviere. 12,5 kg sind weg und man sieht es tatsächlich. Mega Gefühl!!

View Diet Calendar, 19 October 2020:
1932 kcal Fat: 80.31g | Prot: 128.63g | Carbs: 158.32g.   Breakfast: All Seasons Breakfast-Topper Sunny Morning, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Desira Skyr Vanille. Lunch: REWE Feine Welt Burrata, Iglo Veggie Love Kürbis Quinoa. Dinner: Äpfel, Rote Beete, Zwiebeln, Like Meat Filetstücke Döner-Art , Walnüsse, Extra Natives Olivenöl, Hengstenberg Weißweinessig, Salakis Feta Light. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Salted Caramel Ice Cream. more...

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Comments 
Glückwunsch! Toll gemacht 👍 
19 Oct 20 by member: keine-ahnung
wow. sieht schon gut aus. 
19 Oct 20 by member: bauchtanz oma
👍🙃 
19 Oct 20 by member: Büffetsau
Toll... 
19 Oct 20 by member: schlankeelke
Herzlichen Glückwunsch💐, ja man sieht den Erfolg 👏👏👏topi 👍 
19 Oct 20 by member: *Skorpion-Queen*
👍👍 
19 Oct 20 by member: Delihla1
Mach weiter der Erfolg kann man sehen 👍💕 
19 Oct 20 by member: gel196508
👍💪💪 
19 Oct 20 by member: ALESяJA
Tolle Leistung. Weiter so! ✊ 
19 Oct 20 by member: shaineftnw
super klasse, man sieht es sehr deutlich... weiter so 💪 
19 Oct 20 by member: Angela☆☆
Das sieht man deutlich und du kannst sehr stolz auf dich sein! 👏🏻👍🏻🙂 
19 Oct 20 by member: NickySim
Toller Vergleich! 😀 🍀  
19 Oct 20 by member: Everlost
🤩🥂🍾🥳 tolle Veränderung  
19 Oct 20 by member: Flunni
Klasse!! 👍 
19 Oct 20 by member: Brent Smith
Klasse 👏 👏 👏 👏  
19 Oct 20 by member: Inna.99
Top👍 
19 Oct 20 by member: elina260484
Fantastisch! 👏👏👏 
19 Oct 20 by member: isa.mraz
👍👍👍 
19 Oct 20 by member: fitundschlank25
Super 👍Bilder sagen mehr als.....😀 
19 Oct 20 by member: elldoro
Danke für die Unterstützung 😀 Ich mache auf jeden Fall weiter, 25kg sollen auf definitiv noch runter, 35 wären großartig! Aber es ist so toll zu sehen, dass sich vor allem am Bauch schon ganz viel getan hat. Ich habe, als ich vor drei Monaten angefangen habe, einfach nicht damit gerechnet, dass es so gut laufen würde. Aber es spornt auch unglaublich an hier die Erfolge von euch anderen zu sehen!! 
19 Oct 20 by member: vrenivro86

     
 

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