|
0 последний день диеты - 4,800
|
76.2 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1708 kcal
|
Fat: 92.27g | Prot: 103.64g | Carbs: 111.59g.
Breakfast: Магнит Банан, Горбуша Соленая, Сердце Свиное, Цикорий с Молоком, Оладьи. Lunch: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриный Рулет. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vgm9eery's Weight History
|