Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1116 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 54.95g | Carbs: 133.60g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Резной Палисад Масло Сливочное 72,5%, Danke Сыр Тильзитер. Lunch: Гуляш из Курицы, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|