Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 59.64g | Carbs: 165.82g.
Breakfast: Чудесный Край Обаяшки, Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Кофе, Творог 5%, Блины на Молоке, Биг Бон Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Подлива, Свинина Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Гречка Отварная, Свинина Отварная, Простые Гренки, Борщ с Курицей. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya080's Weight History
|