Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
646 kcal
|
Fat: 6.21g | Prot: 74.86g | Carbs: 69.95g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Виктория Навага Жареная. Snacks/Other: Боярышник, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Weight History
|