Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 50.99g | Carbs: 208.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Вареный, Ritter Sport Мятный Шоколад, Планета Суши Том Ям. Lunch: Икра, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Икра, Бутерброд с Маслом, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Лэнд Вырезка Говяжья в Соусе Терияки, Якитория Обжаренные Баклажаны, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna9098747085's Weight History
|