Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 149.78g | Carbs: 123.88g.
Breakfast: Русская Каша 5 Злаков Быстрого Приготовления, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Сухое Молоко, Fit Parad Псиллиум Мука из Шелухи Семян Подорожника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Куриное Филе, Bravolli Бурый и Дикий Рис Смесь. Dinner: Виктория Карась в Сметане. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brilliantAnastasia's Weight History
|