Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
886 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 64.49g | Carbs: 71.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Вареное Яйцо, ВкусВилл Батончик Малина-Миндаль. Lunch: Heinz Карри Соус, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Простой Йогурт, Курица Вареная. Dinner: Доширак Морская Капуста Дольким. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|