Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
62 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1769 kcal
|
Fat: 83.33g | Prot: 80.07g | Carbs: 175.04g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Мистраль Гречка Отварная, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Danke Сыр Тильзитер, Резной Палисад Масло Сливочное 72,5%, Tassimo Капучино, Капучино. Lunch: Сырники, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Каравай Ржаной Хлеб, Майонез, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|