View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1939 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 81.36g | Carbs: 257.64g.
Breakfast: Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Puolukka, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Maitokahvi. Lunch: Rajamäen Balsamietikka, Pirkka Thai Sweet Chili Sauce, Keitetty Kananmuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Granarolo Mozzarella. Dinner: Leipomo Rosten Rostis, Kukkakaaligratiini, Kaalisalaatti. Snacks/Other: Dracula Piller Salmiakki-Karamelli, Pirkka Salmiakki, Porkkanat, Nauriit, Satsuma. more...
|
|
2984 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Sitting - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 40 minutes. more...
|
|
|
Samakaiseo's Weight History
|