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View Diet Calendar, 18 October 2020:
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770 kcal
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Fat: 22.47g | Prot: 61.99g | Carbs: 87.50g.
Breakfast: Pimentão Vermelho, Chá Verde, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Second Breakfast: Abacaxi, Mamão Formosa, Daki Castanha De Caju Natural. Lunch: Brócolis, Alface de Folha Verde, Rúcula, Tomates Cereja, Quinoa Cozida, Tilápia. Afternoon Tea: Quaker Farelo de Aveia, Melão, Abacaxi. Dinner: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tirolez Ricota, Palmito. more...
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 Comments
Estou seguindo a dieta fast menos carboidratos e mais proteína pra mim está dando cert0
19 Oct 20 by member: andrea772
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