Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
103.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
2249 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 187.47g | Carbs: 182.02g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Каравай Хлеб Столовый, Шарлотка с Яблоками. Dinner: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Виктория Овощи Жаренные. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|