Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
107.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1978 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 109.13g | Carbs: 238.94g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Коралл, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Абрикоса, Карат Сыр Плавленый Коралл, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Сарафаново Сметана 15%, Плов. Dinner: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Сарафаново Сметана 15%, Салат "Белок". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мисс Булочка's Weight History
|