pasespo91's Journal, 18 Oct 20

media peso 81.3kg
81 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 October 2020:
1951 kcal Fat: 37.67g | Prot: 131.86g | Carbs: 266.06g.   Breakfast: Skippy Burro di Arachidi, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tsunami Nutrition Oatmealinstant Pure Cornetto, Zuegg Confettura Extra di Fichi. Lunch: Alpina Fiocchi di Latte, Il Granaio Pane Carasau, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Alpina Fiocchi di Latte, Certossa Crostini. more...
Losing 4.9 kg a Week

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