Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
868 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 26.52g | Carbs: 107.69g.
Breakfast: Сметана , Fine Food Блинчики с Мясом , Кофе с Молоком и Сахаром, Be Fresh Масло Авокадо. Lunch: Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Перекресток Багет Пшеничный, Груша. Dinner: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|