Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 55.87g | Carbs: 245.26g.
Breakfast: Мёд, Сахар, Кофе, Конфета, Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Кулиничи Хлеб Рижский, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Кофе, Хачапури. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Виноград, Розумний Вибір Семя Льна, Кулиничи Хлеб Рижский, Медовик, Борщ Вегетарианский. more...
|
|
749 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour, ходьба 7,3 - 1 hour and 51 minutes, Google Fit - 21 hours and 9 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|