Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1645 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 109.19g | Carbs: 142.16g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 9%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Брокколи, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Перекресток Пицца-Пакет с Курицей и Сыром, Перекресток Улитка с Маком, Snickers Криспи, Сибирское Здоровье Омега-3, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Укроп. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Charlotte9845's Weight History
|