Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
950 kcal
|
Fat: 15.63g | Prot: 33.69g | Carbs: 164.70g.
Breakfast: Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Оливье. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Штрудель, НЕВА Зефир Лянеж с Ароматом Яблока, Кофе с Сахаром, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|