Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
76 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
2254 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 72.49g | Carbs: 344.66g.
Breakfast: Националь Овсяные Хлопья на Воде, Мёд, Банан. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Maltagliati Макароны. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Тыквенные Семечки, Красная Цена Сухари Ванильные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|