Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
57 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1544 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 122.29g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, пирог с тунцом и вялеными томатами Ляна, Помидоры, Кала Я Марьяпоят Форель Слабосоленая Карельская, Авокадо, Яйцо. Lunch: пицца с грушей 2, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, торт морковный, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Морковь, Лук, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие, Грейпфрут. Dinner: Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный 1,2%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|