Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
108.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 132.74g | Prot: 65.21g | Carbs: 28.14g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 20%, Ближние Горки Бекон для Жарки, Global Village Оливковое Масло, Сметана 20%, Яйцо. Lunch: Kuhne Бальзамический Уксус, Global Village Оливковое Масло, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Iberica Маслины без Косточки, Красный Лук, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Медальоны в сливочном соусе. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КсеняНаКето's Weight History
|