Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1872 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 74.75g | Carbs: 210.03g.
Breakfast: Комо Сыр Плавленый Сливочный , Сахар, Кофе, Мёд, Яготинское Масло Сливочное 73%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Киевхлеб Хлеб Украинский, Жареное Яйцо. Lunch: Кулиничи Хлеб Рижский, Говядина Тушеная, Борщ Вегетарианский. Dinner: President Сметана 10%, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Конфета, Кулиничи Хлеб Рижский, Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Конфета, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|