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오늘도 오전 공복운동 후, 과일샐러드와 닭가슴살 다시마쌈으로 맛나게 먹었습니다 🙏 ☕ 간식은 송편 한알, 모듬콩떡 반개, 소이크래커 2개 먹었어요~ 저녁은 안전(?)치팅 후라이드 치킨 & 🍻 갑니다 ^^
View Diet Calendar, 16 October 2020:
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1536 kcal
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Fat: 48.39g | Prot: 91.61g | Carbs: 138.74g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lunch: 다시마, 상추 샐러드와 야채 모듬, 사과 (껍질 제외), 아임닭 통후추맛 닭가슴살, 제스프리 그린키위, 파프리카, 귤. Dinner: 생맥주, 호식이두마리치킨 후라이드치킨. Snacks/Other: 리고 땅콩버터 (5g), 미주라 소이아크래커, 콩찰떡, 송편. more...
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목표는 식스팩♥'s Weight History
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