Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1700 kcal
|
Fat: 93.25g | Prot: 98.66g | Carbs: 137.33g.
Breakfast: NL International Омега-3, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Травяной Чай, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Ламинарией, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Олимпия Сосиски Ганноверские. Lunch: Красный Октябрь Конфета Каракум, Травяной Чай, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Ламинарией, Herbalife Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Дома Куриный Бульон из Грудки, Кускус (Вареный), Азбука Вкуса Баклажаны по-Домашнему, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Олимпия Сосиски с Сыром Моцарелла, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Ашан Палочки Сырные, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Snacks/Other: Сахар, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Яскевич's Weight History
|