satosch's Journal, 16 Oct 20


View Diet Calendar, 16 October 2020:
1622 kcal Fat: 70.70g | Prot: 78.84g | Carbs: 163.51g.   Breakfast: Aldi Trauben Kernlos, Honigmelonen, Leinsamen, Kaffee mit Milch und Zucker, Alnatura Kürbiskerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken (40g). Lunch: Kaffee mit Milch, Olivenöl, Kaufland Natürliches Mineralwasser, Almased Almased mit Milch. Dinner: Ja! Harzer Käse, Eisbergsalat, Spreewaldhof Gewürzgurken, Ei, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. Snacks/Other: Gut & Günstig Stollenkonfekt, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Trauben Kernlos. more...

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