Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
80 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1202 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 39.60g | Carbs: 154.49g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Евроопт Хлеб Отрубной, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Щедрые Хлебец Гречневый. Lunch: Торт Наполеон, Картофельное Пюре, Сыр Российский, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Евроопт Хлеб Отрубной, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Имбирь Маринованный, Суши. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательные Конфеты. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
16 Oct 20 by member: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkit217's Weight History
|