Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
63 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1172 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 77.39g | Carbs: 120.37g.
Breakfast: Евроопт Груша Конференция, Савушкин Йогурт Греческий Teos Вишня , Бабушкина Крынка Творог Деревенский 7%. Lunch: Витьба Вафля, Рис Отварной, Котлета Куриная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы. Snacks/Other: Go On Protein Vanilla. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
16 Oct 20 by member: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaykazaznayka1124's Weight History
|