Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 59.81g | Carbs: 155.44g.
Breakfast: Мегамарт Печенье Творожное, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Чай с Лимоном и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Морковная Запеканка, Сгущенка, Яйцо, Макароны с Фаршем. Dinner: Banana Republic Бананы Сушёные, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Красная Цена Курага, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Жвачка. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|