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View Diet Calendar, 15 October 2020:
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1051 kcal
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Fat: 24.15g | Prot: 117.93g | Carbs: 102.38g.
Breakfast: Eat Clean Pasta de Amendoim com Whey Protein, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Whey Protein, Cacau em Pó (Não Adocicado). Lunch: Melancia, Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras, Macarrão, Fugini Ervilha, Sadia Filé de Peito de Frango. Dinner: Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Banana Prata, Eat Clean Pasta de Amendoim com Whey Protein, Whey Protein. more...
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2048 kcal
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Exercise:
Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours, Corrida - 1 hour and 24 minutes. more...
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 Comments
Hoje tive vontade de comer macarrão, coloquei pouco macarrão, bastante cenoura, ervilha, frango grelhado, queijo ralado por cima e meio prato de alface.. 😋😋 muitooo bom 😋😋
15 Oct 20 by member: olhosverdes_59
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