Jy.Yoon's Journal, 15 Oct 20


View Diet Calendar, 15 October 2020:
1343 kcal Fat: 36.65g | Prot: 98.18g | Carbs: 160.30g.   Breakfast: 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 액티비아 플레인 요거트, 찐고구마. Lunch: 삶은 계란흰자, 허닭 시금치 닭가슴살 스테이크 & 코코넛밀크 크림 소스. Dinner: 쇠고기 미역국, 밥, 아보카도, 마, 간장새우, 육회, 성게알. Snacks/Other: 오설록 삼다연 오리지널 밀크티, 찐고구마. more...

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