|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1469 kcal
|
Fat: 26.26g | Prot: 113.31g | Carbs: 209.67g.
Breakfast: Tomat Merah, Putih Telur Matang, Roti Gandum Panggang. Lunch: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jeruk Nipis, Saori Saus Tiram, Sambal dari Buah-buahan, Selada Daun Hijau, Kecap Manis, Tahu Kukus, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dinner: Tahu Kukus, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecap Asin (Kedelai), Kecap Manis, Selada Daun Hijau, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Other: Apel Merah Lezat, Pepaya, Edamame, Pepaya. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fita kurnia's Weight History
|