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오늘도 담백하게 오트밀청국장 멸치견과볶음, 파프리카 감자볶음, 애호박전으러 맛나게 먹었습니다 🙏
View Diet Calendar, 15 October 2020:
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1386 kcal
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Fat: 39.03g | Prot: 82.05g | Carbs: 196.34g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lunch: 플무원 두부면, 귤, 파프리카, 제스프리 그린키위, 통후추맛 닭가슴살, 사과 (껍질 제외), 상추 샐러드와 야채 모듬, 토마토. Dinner: 호박전, 감자볶음, 아몬드멸치볶음, 두부, 청국장 발아생식, 애호박, 무, 삶은 죽순 (요리시 지방추가되지 않음). Snacks/Other: 미주라 소이아크래커, 단호박찜, 자두, 귤, 술떡. more...
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1596 kcal
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Exercise:
Dance (slow step) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 16 minutes, Sleeping - 6 hours, Stretching (yoga) - 50 minutes, Treadmill - 24 minutes. more...
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목표는 식스팩♥'s Weight History
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