Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
103 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 21.54g | Prot: 102.91g | Carbs: 172.45g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Свежов Суп Овощной с Индейкой, Ашан Гранат, Мандарины. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Бирка Путассу Янтарная с Перцем. Snacks/Other: Corny Злаковый Батончик с Лесными Орехами, Савушкин Продукт Кефир 0,1%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хлeбушeк's Weight History
|